Новини

Опорно-рухова система людини складається з 206 кісток та майже 360 суглобів, які забезпечують рухову активність. Якщо у людини виник біль в суглобі, незалежно від того, великий чи маленький суглоб, він спричиняє виражений дискомфорт в стані спокою та при виконанні рухів.

Робота перед екраном монітора і малорухливий спосіб життя здатні завдати істотної шкоди здоров’ю людини. Так, це призводить до зниження гостроти зору, сповільнення метаболізму, страждають серце та легені. Але найбільшої шкоди сидячий образ життя завдає хребту.

Ні для кого у 21 сторіччі не секрет, що головне у лікуванні будь-якої хвороби – правильно та вчасно поставлений діагноз.

Щоб уникнути дискомфорту від активного життя, організм потрібно поступово готувати до активного відпочинку, не роблячи «різких» рухів