Диета – это не временное понятие, диета – это навсегда. Дословный перевод этого слова с греческого языка означает «образ жизни». В противном случае такие перепады в питании будут негативно сказываться на здоровье человека. Но, если человек все же решился сесть на диету, то можно также внести в нее разгрузочные дни для похудения. Есть несколько видов разгрузочных дней, а также специальный календарь, в котором указаны дни, в которые организм максимально комфортно переносить разгрузку и голод не мучает человека. Берегите свое здоровье и заботьтесь о своем организме!
Підписуйтесь на Житомир.info в Telegram
