Каждый человек знает о том, что без воды мы не можем жить. Думаю, что каждый слышал о том, что в день необходимо выпивать полтора-два литра чистой воды (это без учета чая, кофе, сока и тому подобного). Но, основной проблемой сегодня является то, что чистую и качественную «живую» воду не так уж и просто добыть. Некоторые люди, у кого есть частные сектора, используют буренье скважин на воду, чтоб получать и употреблять хорошую воду. Сегодня предлагаю Вам поговорить о том, как и какую воду нужно употреблять, чтоб она действительно имела только позитивное влияние на организм человека.
Совсем недавно американские исследователи смогли доказать, что пить такое большое количество воды (1,5-2 литра) в день не нужно. Почему так, ведь нам всю жизнь говорили обратное. Когда двое ученых стали изучать вопрос о необходимой суточной норме воды в день, они пришли к выводу, что никто их предыдущих исследователей не смог полноценно объяснить и доказать необходимость минимального употребления воды в количестве полутора литра. Таким образом они сделали своего рода «переворот» в области природных процессов организма, которые связанны с водой. Сто касается наших ученых, так они решили определить, как влияет обильное употребление воды на работу почек. Как оказалось, если человек постоянно будет употреблять большое количество воды, то для посек это может дать негативный результат. Почки – это своеобразный фильтр. А теперь представьте механизм, который постоянно работает (без остановки и отдыха), он непременно рано или поздно может выйти из строя. Также в «обязанности» почек входит поддержка водного баланса организма. То есть, когда наш организм насыщен водой, почки могут придерживать воду в себе, что со временем начнет вызывать боль, по мнению некоторых врачей. Таким образом, когда человек постоянно и много употребляет воды, он вредит себе еще и тем, что не дает почкам выполнять свою задачу – экономии воды. Чтоб не перенасыщать себя, почки отпускают воду и не задерживают ее, поскольку постоянно получают ее вдоволь. Но, бывают моменты, когда у человека воды с собой нет, а организм требует. Если бы человек пил нормальную воду (когда ему хочется пить), а не вливал в себя ее литрами, то почки бы могли бы отдать «сэкономленную» воду. Но, с постоянным употреблением большого количества воды мы эту функцию почем просто уничтожаем. Здоровье нужно беречь, и прежде .чем пользоваться советами, нужно определить, а действительно ли это будет для Вашего организма полезно?
