Обычно перелом лодыжки случается при неудачном прыжке или, например, аварии. Но, несмотря на редкость, переломом лодыжки травматолога не удивишь, именно на него приходится большая часть травм голени. Практически никогда не встречаются «чистые» переломы. Эта травма сопровождается разрывом связок и капсулы голеностопа, вывихо-переломом. Оскольчатые переломы костей сопровождают прямые травмы.
Как лечить травму?
Если перелом без осложнений — смещения или отека, возможно амбулаторное лечение переломов голеностопного сустава. Травмированная нога фиксируется гипсом на 3-6 недель. После снятия гипса проводится курс восстановительных процедур: физиотерапия, лечебная физкультура, массаж. Для лучшего восстановления пациенту рекомендуют носить ортопедическую обувь. Полное выздоровление наступает через 2,5 – 4 месяца.
Если травма более сложная, потребуется госпитализация. Чтобы избежать развития деформирующего артроза и вернуть лодыжке работоспособность, нужно поставить элементы сустава на свои места. Для этого травмированную ногу обезболивают, вправляют сломанные кости и суставы, после чего лодыжка фиксируется неподвижно на 5-12 недель. Полностью функции голеностопа восстанавливаются через 4-5 месяцев.
Работоспособность голеностопного сустава возвращается медленно и не всегда полностью, поэтому перелом лодыжки не обходится без последствий. Часто травмированная нога отекает, болит, может развиться остеохондроз или деформирующий артроз. Сгладить последствия травмы поможет курс лечебной физкультуры, который входит в восстановление после перелома.
Курс реабилитации
Голеностоп очень долго приходит в норму, поэтому травмированный человек «выпадает» из жизни на длительный период, он ограничен в движении. Однако восстановительной физкультурой нужно начинать заниматься еще в больнице. Основные функции лечебной гимнастики — восстановление обменных процессов в тканях суставов и мышц, увеличение подвижности и растяжки.
Один из самых эффективных восстановительных методов после перелома — массаж. Он укрепляет мышцы, делает их более эластичными, усиливает кровообращение и ток лимфы, восстанавливает функции конечности. После массажа ослабевает боль, рассасываются гематомы. Если перелом закрытый, курс массажа можно назначать на второй день после травмы.
При использовании традиционных методов реабилитации травм голеностопа восстановление происходит очень медленно.
