ДОПОМОГА

Диета "10 продуктов"

5 березня 2008, 13:34

Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов:

Диеты
  • куриное мясо (грудка)
  • яйца
  • кефир
  • помидоры
  • огурцы
  • кабачки
  • капуста (белокочанная или цветная)
  • баклажаны
  • грибы
  • яблоки

Планы: За неделю скинуть 2 кг

Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не нужно искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке.

Сложности: В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше.

http://wmj.ru/

Матеріали по темі