Знаете ли Вы, что мы являемся тем, что едим? Эта фраза уже известна миру многие годы. Но, к сожалению, н все понимают ее правильно. На сегодняшний день человеку, как никогда, необходимо задумываться над вопросом, что он ест. Пища не должна быть чем-то изобильным. Необходимо есть для поддержания жизнедеятельности. Пища – это источник энергии и не более. А мы же возвели ее в нечто иное: пища-общение; пища – досуг; пища – развлечение и много другого. Это неправильно, поскольку так мы себе вредим. Сегодня есть масса предметов быта, которые нам помогают в приготовление пищи: плита, кастрюли, пароварки и другие. Готовьте вкусно и нежирно. Ваше тело должно быть красивым. Не еда должна приносить удовольствие, а Ваше самочувствие и внешний вид!
