Психологи утверждают, что зима у многих людей вызывает депрессию. Организму в это время необходимо больше отдыха и меньше как физической, так и умственной нагрузки. Причиной этого является замедление процессов в организме в виду своего рода «зимней спячки». Но, поскольку мы живем во время информационных технологий, наш мозг просто перегружен информацией. Нужно просто научиться работу делать в офисе, а вне его расслабляться. Врачи рекомендуют проводить время с друзьями в веселых компаниях. Всевозможные развлечения, анекдоты и отличная атмосфера не позволят Вам впасть в депрессивное состояние.
Підписуйтесь на Житомир.info в Telegram
