У Житомирській області з початку підйому захворюваності (з 22 листопада по 24 грудня 2010 року) на грип та ГРВІ захворіло майже 50 тисяч осіб, в тому числі 14068 дорослих, 124 вагітні (породіллі) та 34832 дитини.
Про це Житомир.info повідомив Житомирський обласний центр здоров’я.
З них госпіталізовано 2511 осіб, в т.ч. 475 дорослих, 61 вагітну (породіллю) та 2036 дітей.
Найефективнішим засобом протистояння вірусу є добре здоров’я, - нагадують лікарі.
На жаль, цього року ми перебували в несприятливих умовах через літню спеку, яка пригнічує імунну систему. Тим більше слід підготуватися до зустрічі з грипом. Для цього потрібно дотримуватися нормального режиму: спати 7-8 годин на добу, вести активний спосіб життя, час перед комп’ютером і телевізором замінити прогулянкою. На сьогодні доведено: той, хто ходить пішки 5-6 км у вихідні, значно менше хворіє не лише на грип.
По-друге, дотримуйтеся здорового способу життя. Організуйте повноцінне харчування, не куріть – шкодить навіть пасивне куріння. Тютюновий дим подразнює слизову оболонку носоглотки настільки, що вона не здатна захищати, а це – найперша мішень для вірусів грипу.
По-третє, уникайте стресів - стрес різко знижує імунітет людини, впливаючи водночас на нервову, ендокринну й імунну систему.
