Малюють кавою та матчею, працюють із фарбами і спілкуються. У Житомирі в просторі «Вільні», який працює при Міському культурно-спортивному центрі, психологиня проводить арт та іграшкові терапії для всіх охочих.
«Свою роботу я впроваджую в різних клубах та просторах нашого культурно-спортивного центру, але головний кабінет і основна локація – це вулиця Київська, 19/2, простір «Вільні». Форми проведення занять бувають абсолютно різними: групові, індивідуальні. Це можуть бути воркшопи, семінари, формат питання-відповідь з психологом, чаювання з психологом. Ми малюємо кавою та матчею, малюємо на чайних пакетиках, а також впроваджуємо різні методи ігротерапії», – розповідає практична психологиня Міського культурно-спортивного центру Житомирської міської ради Алла Буніс.
Цього разу учасники заняття малювали кавою, для цього використовували не лише напій, а й ваніль та корицю.
«Я обираю арттерапію, тому що саме вона себе зарекомендувала як найкращий та найекологічніший спосіб у подоланні певних криз. От у малюванні кавою ми використовуємо ваніль, корицю та каву, тобто природні та знайомі нам елементи. Вони повертають нам відчуття затишку, комфорту та відчуття того дому, який ми так хочемо відчути, та якого нам так не вистачає», – зазначає практична психологиня Міського культурно-спортивного центру Житомирської міської ради Алла Буніс.
Пані Олена відвідує простір вже кілька років. Жінка розповідає, що переїхала із Бердянська Запорізької області через окупацію.
«Переїхала я три роки тому, в 2023 році. Я сама з Запорізької області, з окупованої території, з Бердянська. Шлях мій був довгий сюди, в Житомир, тому що ми виїжджали за кордон спочатку, там прожили деякий час, більше року, а потім повернулися. І коли я поверталася, в Україну дуже хотіла повернутися, я вибирала місто, в якому я буду жити. Не дарма, скажімо так, я вибрала саме Житомир, для мене це був як день бабака, тобто куди б я не заходила, мені ввижався мій Бердянськ. Дитяча поліклініка прямо так, як у нас, дитячий садок, саме таке планування, як у садочку в який я колись ходила», – пригадує учасниця заняття з арттерапії Олена.
Олена ділиться, що під час таких занять їй вдається зосередитися на творчості та відволіктися від щоденних турбот.
«Коли водила сина у садочок, то там познайомилася з такою самою мамою, як і я. І якось вона надіслала посилання, що є такий простір для жінок, це було декілька років тому, і тут були різні заходи, але більше за все мені сподобалося малювання кавою. Тут на першому занятті я познайомилася з Аллою і після цього я почала відвідувати арттерапії. Сьогодні у нас було малювання гарбуза, от у мене навіть картинка «гарбуз сили», саме цю картину я асоціюю з собою, що великий гарбузик я, а маленький гарбузик – моя дитина. На занятті ти ніби себе складаєш по шматочках в єдине ціле. Я прийшла і сіла за стіл, навколо запах кави і я вже щаслива, дихаю цим таким кавовим повітрям, і настрій піднімається все вище і вище», – ділиться учасниця заняття з арттерапії Олена.
Вперше відвідала простір «Вільні» пані Катерина, раніше заходи відвідувала її донька. Жінка каже, що заняття допомогло їй трохи заспокоїтися.
«У «Вільних» я сьогодні вперше спробувала малювати, а дитина вже вдруге приходить, їй подобається. Я прийшла з не дуже добрим настроєм, зараз він в мене трішки покращився, я стала спокійніша, я малювала і відволікалася від всіляких своїх справ, мені на душі легше стало», – розповідає учасниця заняття з арттерапії Катерина.
За словами психологині, у Міському культурно-спортивному центрі постійно проводять різні майстер-класи та заняття, на яких можна не лише займатися творчістю, а й отримати психологічну підтримку.
«Міський культурно-спортивний центр – це простір підтримки та довіри абсолютно для всіх людей, і особливо для тих людей, які починають будувати своє нове життя в нашому місті. Тому наша головна мета – створити саме такий простір, щоб люди тут знайшли підтримку, нових друзів, тепле дружнє коло, де можна просто прийти випити чаю, просто поговорити і, звісно, отримати психологічну підтримку», – переконує практична психологиня Міського культурно-спортивного центру Житомирської міської ради Алла Буніс.
Міський культурно-спортивний центр об’єднує 24 клуби та простори, де проводять заняття та заходи для дітей і дорослих.
«Центр об'єднує роботу 24 клубів, наразі працює 20, вони знаходяться в різних мікрорайонах. Це для зручності, щоб дітям було зручно відвідувати клуби. На базі клубів у нас багато напрямів, зокрема творчий, танцювальний, маємо хореографічні гуртки з народних, класичних та сучасних танців. Серед спортивного напряму користуються популярністю веслування на човнах «Дракон», армреслінг та велоспорт. Також дуже популярний пішохідний туризм та водний туризм», – каже заступниця директора зі спортивно-масової роботи Міського культурно-спортивного центру Житомирської міської ради Валентина Полосаткіна.
До гуртків та клубів культурно-спортивного центру можуть долучатися всі охочі.
«Серед усієї кількості вихованців переважають діти молодшого віку і підлітки. Невеликий відсоток – молодь і змішаний формат, де можуть займатися в гуртках батьки разом із дітьми. Наші заняття безкоштовні, ми працюємо без конкурсного відбору, будь-хто може прийти у наші клуби. Станом на 1 жовтня 2026 року у нас було 1500 вихованців, близько чверті дітей, які займаються у наших клубах, це діти із вразливих категорій населення», – говорить заступниця директора зі спортивно-масової роботи Міського культурно-спортивного центру Житомирської міської ради Валентина Полосаткіна.
Дізнатися про заходи та гуртки Міського культурно-спортивного центру можна на сторінці у Facebook, для участі потрібно попередньо зареєструватися.
Як ветерани та члени їхніх родин у Житомирі опановують 3D-друк – дивіться у дев’ятому матеріалі проєкту «Голос громади».
